Desa TUMPAKOYOT

TUMPAKOYOT, BAKUNG - Mahasiswa KKN UIN SATU Tulungagung bersama dengan tim penggerak PKK desa Tumpakoyot melaksanakan kegiatan senam sehat pada hari Minggu (22/01/2023). Kegiatan ini dilaksanakan di balai desa dan dihadiri oleh ibu-ibu kader penggerak PKK beserta mahasiswa KKN UIN SATU. Senam ini merupakan kegiatan yang rutin dilaksanakan oleh ibu-ibu di desa Tumpakoyot.

Senam sehat ini diperuntukkan untuk warga desa Tumpakoyot guna memberikan manfaat, dimana kondisi masyarakat yang sangat jenuh dengan aktivitas-aktivitas yang menguras energi dan pikiran, sehingga bisa menjadi lebih segar dengan diadakannya senam sehat. Selain itu kegiatan ini merupakan kegiatan positif yang bisa terus dilanjutkan dan dikembangkan ke masyarakat umum.

Senam adalah olahraga yang melibatkan beberapa gerakan tubuh yang membutuhkan kecepatan, kekuatan, serta keserasian gerak fisik. Senam juga dapat melatih tubuh dengan melakukan gerakan tertentu secara sengaja, sadar dan terencana, serta dilakukan secara sistematis.

Adapun manfaat spesifik dari senam yaitu untuk membantu meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan serta menanamkan nilai mental spiritual kepada individu yang melakukannya. Senam juga bisa membuat tali silaturohmi antar masyarakat yang lebih erat. Senam biasanya juga digunakan orang untuk relaksasi atau menenangkan pikiran.

Pelaksanaan senam ini berlangsung ceria, dan memberikan kesan kebersamaan antara mahasiswa KKN UIN SATU Tulungagung dan ibu-ibu masyarakat desa Tumpakoyot. Para peserta senam terlihat cukup antusias dalam mengikuti senam yang diadakan.

Dalam kegiatan senam, mahasiswa KKN juga mendapatkan pengalaman yang sangat berharga. Mahasiswa KKN bisa mengenal satu sama lain, bisa tertawa bersama. Kegiatan senam ini diharapkan dapat ditularkan ke masyarakat luas, dan bisa terus dilaksanakan meski program KKN telah berakhir.

(Tumpakoyot 1/ Moh. Hanif Adzhar)